Sekitar tujuh puluh juta orang di seluruh dunia akan mengalami kesulitan tidur malam ini karena kondisi termasuk insomnia, RLS, sleep apnea, atau narkolepsi.Orang-orang di seluruh dunia semakin berjuang dengan kurang tidur.Bahkan sulit tidur jangka pendek dapat menurunkan kualitas hidup, sehingga insomnia kronis merupakan masalah serius.Sebagian besar orang, tentu saja, beralih ke pengobatan, tetapi Anda mungkin terkejut dengan seberapa sering mereka memiliki efek samping yang tidak diinginkan.Alhasil, banyak yang mencari alternatif pengobatan konvensional, seperti minyak CBD dan kratom urat merah.
Sistem endocannabinoid adalah mekanisme biologis yang berinteraksi dengan CBD (ECS).ECS membantu dalam pemeliharaan homeostasis dalam sistem saraf, yang pada gilirannya membantu pengaturan tidur, ingatan, rasa lapar, stres, dan banyak proses fisiologis lainnya.Utusan kimia yang disebut endocannabinoid ditemukan di ECS.Zat-zat ini diproduksi secara endogen oleh tubuh.CBD memasuki sirkulasi setelah konsumsi oral dan berikatan dengan reseptor ECS.Efek ganja pada tubuh cukup bervariasi.Minyak CBD telah mendapatkan popularitas karena kemampuannya yang terkenal untuk menenangkan pikiran dan membuat tidur nyenyak.
Cmengontrol ritme harian
Contoh ritme sirkadian meliputi siklus bangun-tidur, siklus suhu tubuh, dan siklus produksi hormon selektif.Dalam sistem saraf, sistem endocannabinoid bertanggung jawab untuk memicu beberapa fungsi.Sistem endocannabinoid dapat merespons CBD.CBD merangsang sekresi dopamin dan serotonin neurotransmiter perasaan-baik.Ada bukti bahwa CBD membantu mengatasi kecemasan dan nyeri kronis.Insomnia diatur oleh ritme sirkadian, yang dikendalikan oleh ECS.
Menghambat atau Memfasilitasi Sintesis GABA
Kecemasan adalah penyebab umum sulit tidur di malam hari.Reseptor GABA di otak dapat diaktifkan oleh CBD, yang menyebabkan perasaan tenang.CBD juga memiliki efek pada serotonin, neurotransmitter perasaan senang yang bertanggung jawab untuk mengendalikan kecemasan dan meningkatkan ketenangan.Jika Anda ingin menenangkan otak Anda, GABA adalah pemancar utama yang bertanggung jawab untuk itu.
Mereka yang sulit tertidur karena stres atau kecemasan dapat merasa lega dengan minyak CBD.Benzodiazepin, sering digunakan untuk memerangi sulit tidur, adalah target reseptor GABA.
Membuat Rombongan
Seratus cannabinoid berbeda ditemukan di tanaman ganja, CBD hanya salah satunya.Setelah diminum, setiap cannabinoid memiliki efek unik pada tubuh.Kombinasi komponen tanaman ganja, seperti terpene dan flavonoid, juga dapat digunakan untuk menghasilkan respons.Hasilnya, Anda mendapatkan senyawa yang belum pernah terlihat sebelumnya.Efek rombongan menggambarkan mekanisme di mana manfaat bermanfaat CBD berlipat ganda dengan adanya zat lain.
Ketika hanya sedikit CBD yang cukup, efek rombongan ikut berperan.Insomnia dan penyakit terkait tidur diobati dengan minyak CBD, yang dalam hal ini harus memiliki efek sedatif.CBN atau THC tambahan direaksikan dengan CBD untuk memberikan CBD dengan sifat memungkinkan relaksasi.CBN disebut sebagai "cannabinoid relaksasi terbaik" karena sifatnya yang menenangkan.
Bahan Bantuan Tidur CBD Yang Sebenarnya Berfungsi
Selain CBD, produk CBD juga menggunakan zat lain.Efektivitas CBD meningkat ketika komponen aktif rami dihilangkan.Alat bantu tidur CBD juga dapat mencakup ramuan dan vitamin lain, seperti akar valerian, kamomil, bunga gairah, dan mineral seperti magnesium.Melatonin, alat bantu tidur yang terkenal, juga dapat digunakan dalam produk CBD yang dimaksudkan untuk membantu Anda menutup mata.
Untuk menghindari gangguan kesehatan, sebaiknya pilih produk CBD yang terbuat dari bahan alami.Ada berbagai cara aditif seperti pengawet dan warna buatan dapat merusak kesehatan Anda.
Cannabidiol (CBD) Alat Bantu Tidur: Apa Itu dan Bagaimana Cara Kerjanya
Dua produk tidur CBD yang paling sering digunakan adalah tincture minyak CBD dan permen karet CBD.Mereka diambil secara lisan dan datang dengan keuntungan dan kerugian mereka sendiri.Permen karet CBD adalah versi senyawa yang dapat dimakan, artinya mereka dimetabolisme di dalam tubuh setelah dikonsumsi.Makan permen karet CBD adalah metode penyerapan yang lebih lambat, karena CBD harus melewati sistem pencernaan.Hal ini karena obat harus terlebih dahulu melewati sistem pencernaan sebelum dapat digunakan.Ada juga kekurangan bioavailabilitas.Akibatnya, pasien harus minum obat yang mempercepat prosedur.Asupan permen karet dengan makanan tinggi lemak adalah salah satu pilihan.Permen karet CBD memiliki durasi dampak yang lebih lama daripada bentuk CBD lainnya karena ketersediaan hayati yang terbatas.
Penyerapan sublingual terjadi ketika setetes minyak CBD diletakkan di bawah lidah dan disimpan di sana selama 60 detik.Ini adalah pendekatan umum untuk memberikan minyak CBD sebelum tidur.Ketersediaan hayati permen CBD dan tincture minyak adalah perbedaan utama antara keduanya.
Minyak CBD berguna untuk menyesuaikan ritme sirkadian kita, yang komponennya adalah siklus bangun-tidur.Generasi serotonin kita sendiri terkait dengan regulasi GABA.Untuk tidur malam yang nyenyak dan disposisi yang stabil, serotonin sangat penting.Dalam kasus sulit tidur, dua produk obat berbasis CBD yang paling sering digunakan adalah tincture minyak dan permen karet CBD.Jika Anda menderita insomnia dan ingin mencoba minyak CBD, Anda akan merasa lebih baik setelah beberapa saat.Kami harap Anda mendapatkan pengetahuan yang cukup dari artikel ini untuk mulai menggunakan minyak CBD untuk mengobati insomnia atau sulit tidur Anda.Good luck untuk Anda, dan terima kasih untuk membaca!
Waktu posting: Okt-28-2022